Использование органов дыхания в лечении

 В восточных практиках, при описании причин заболеваний, сказано следующее: “Человек болеет, потому что неправильно мыслит, неправильно питает и орошает свое тело, неправильно дышит”. Как видите, отражен комплексный подход в процессе вскрытия причин заболеваний. Почему дыхание является таким знач...

Читать далее →

Лечебные гимнастики

 В восточных практиках, при описании причин заболеваний, сказано следующее: “Человек болеет, потому что неправильно мыслит, неправильно питает и орошает свое тело, неправильно дышит”. Как видите, отражен комплексный подход в процессе вскрытия причин заболеваний. Почему дыхание является таким значимым условием здоровья? Почему медицина в нашей стране не уделяет этому важному вопросу должного внимания? Постараемся ответить на поставленные вопросы, тем более, что логика созерцания природы сама помогает в этом. Случаи из жизни свидетельствуют о том, что без еды человек может жить от 30 до 40 дней, без воды – 7-10 дней, а без дыхания – всего 2-3 минуты и только люди тренированные и с большой жизненной емкостью легких (8-9 литров) могут не дышать около 9 минут, а некоторые чуть больше. Можно свести дыхание к минимуму, как это делают многие йоги, но не дышать длительное время человек не может. Это краткое вступление подчеркивает значимость функции дыхания. Кислород, без которого человек не может жить, поступает при вдохе в наши легкие, затем в кровь, а из нее в каждую клетку нашего организма. При выдохе удаляется углекислый газ, приносимый кровью из внутренних клеток.

Наша артериальная кровь, если она здорова, на 94-96% насыщена кислородом, это и определяет уровень обменных процессов. Но это всего лишь одно из условий газообмена, которое может не сработать, если второе звено газообмена – парциальное давление углекислого газа в легких не будет выполнено. Вериго и Бор, независимо друг от друга, установили, что именно концентрация углекислого газа, а не концентрация кислорода, определяет прохождение кислорода в клетку. Это значит, что нехватка углекислого газа, а не кислорода, является определяющей. Можно дать больному кислородную подушку, что и делают, находясь в невежестве, многие врачи, но если углекислого газа мало, кислород в ткани не пойдет, а останется в крови из-за сильного сцепления с гемоглобином. Как только процентное отношение углекислого газа приходит к норме, гемоглобин легко отдает кислород и он проникает в клетки, даже если его, по каким-либо причинам, мало. Это и есть закон Вериго-Бора.

Революцию в понимании процесса дыхания в практической медицине сделал К. П. Бутейко. Он разработал и предложил метод волевой ликвидации симптомов глубокого дыхания (ВЛГД) и оздоровил достаточно много больных. Важно отметить, что метод сам по себе требует дисциплины и ограничений в питании, на период тренировок и труден для исполнения. Больные должны все время сдерживать себя от глубокого вдоха, который постоянно требуется организмом, не спать иногда ночью, чтобы глубокое дыхание не возобновилось и т.п. Для перестройки дыхания требовалось много времени (2-3 часа в сутки), что также отпугивало от метода.

Кроме методики К. П. Бутейко, появилось достаточно много других методик, а именно: дыхание Стрельниковой, дыхание через разные размеры трубок, которые увеличивали пространство вдоха и выдоха, рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса и т.д. Все эти методики направлены на один и тот же механизм – восстановление до нормы парциального давления углекислого газа.

Для облегчения занятий, многими энтузиастами этого метода были изобретены тренажеры (тренажер В. Ф. Фролова, ТДИ-01, тренажер “Самоздрав” группы ученых из Самары – профессор Ненашев и др., тренажер “Карбоник” – ученые из Новосибирска).

Работая с дыхательными тренажерами от 20-30 минут до 1 часа в день, можно перестроить дыхание и распрощаться со многими болезнями, но и здесь должна быть самодисциплина и желание трудиться. Опыт показывает, что многие из больных предпочитают ничего не делать, они надеются на “золотую” таблетку, которая решит их проблемы со здоровьем. Не просто так говорится: “Каждому свое!”.

Специалистами Виллы Здоровья разработаны комплексы дыхательных гимнастик, в основу которых положены рекомендации из учения “йоги” и переработка существующих методов, о которых говорилось выше. Наши гимнастики легко исполняются, показаны практически всем и не требуют много времени для занятий. Для здорового человека с целью профилактики достаточно 10-15 мин в день. Для людей, имеющих проблемы со здоровьем, нужно заниматься в 2 раза дольше.

 Дыхательные гимнастики способствуют:

  1. Увеличению жизненной емкости легких, что положительно сказывается на обмене веществ;
  2. Восстановлению процентного содержания углекислого газа в организме, что способствует правильной работе капилляров и диффузии кислорода в клетки рабочих органов;
  3. Восстановлению правильного ритма сердца и нормализации кровообращения;
  4. Тренировке крупных сосудов, особенно венозных и увеличению притока венозной крови к сердцу, что облегчает его работу;
  5. Повышению устойчивости организма к условиям кислородного голодания;
  6. Устранению метеозависимости за счет устранения застоев крови в организме;
  7. Повышению общей энергетики организма и его устойчивости к неблагоприятным факторам внутренней и внешней среды;
  8. Общему оздоровлению и профилактике большинства заболеваний.
Противопоказаний наши дыхательные гимнастики не имеют и при грамотном выполнении показаны даже самым тяжелым больным.