Как провести ревизию организма

Каждая женщина, которая заботится о своем внешнем виде, знает, что гардероб и косметичка иногда нуждаются в ревизии. Такая же процедура необходима нашему организму, ведь забота о состоянии собственного здоровья намного важнее. Сразу успокоим тех, кто ненавидит похождения по медицинским кабинетам и сч...

Читать далее →

007

Каждая женщина, которая заботится о своем внешнем виде, знает, что гардероб и косметичка иногда нуждаются в ревизии. Такая же процедура необходима нашему организму, ведь забота о состоянии собственного здоровья намного важнее.
Сразу успокоим тех, кто ненавидит похождения по медицинским кабинетам и считают, что на оплату всех лабораторных исследований не хватит никаких доходов. На самом деле, достаточно один раз в году проходить осмотр врачей, и сдать несколько анализов — и вы будете иметь полный отчет о своем здоровье, а значит, сможете вовремя предотвратить возможные недуги.

Общий анализ крови

Капля крови, пожертвована лаборантам, позволит выявить много интересного. Например, не связан ли бледный цвет лица с недостатком гемоглобина в организме, а слабость, которая вам досаждает последнее время, — с воспалением. Такой анализ даже покажет, что именно вызвало это воспаление: инфекция, вирус, бактерии или аллергены, а также поможет выяснить, способен ваш иммунитет побороть болезнь. Если нужно, на основе этих анализов ваш терапевт подскажет, какие витаминные комплексы лучше принимать для профилактики тех или иных недугов.

Общий анализ крови сдают натощак, чтобы «посторонние» вещества не исказили картинку. За день-два до процедуры следует исключить из своего «рациона» все таблетки, а также избежать чрезмерных нагрузок в спортзале. Флюорографию, маммографию и другие обследования, связанные с облучением, также лучше планировать после сдачи анализов.

Для тех, кому за 30. Анализ крови «на сахар»
Несмотря на распространенное мнение, что диабет — это наследственное заболевание, оно правдиво лишь отчасти. Даже если никто из ваших родственников не страдал этой болезнью, ее можно «заработать» как расплату за нездоровый образ жизни. Вы автоматически попадаете в группу риска, если сбалансированное питание, занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе заменяете на фаст-фуд, сидячую работу и стрессы.

Когда сдаете кровь натощак, результат не всегда бывает точным. Лучше сделать это через час-два после еды — такая диагностика будет достовернее.

Тем, кому за 40. Биохимический анализ крови

После сорока лет сердечно-сосудистые заболевания, гормональные колебания, неполадки в работе печени или почек могут нагрянуть нежданно и в самый неподходящий момент. Этот анализ вовремя предупредит о начале нарушений в обмене веществ или работе внутренних органов. А расшифрует результаты анализа ваш семейный или участковый врач. Прежде чем сдавать кровь, придется устроить голодовку минимум на 12 часов.

Флюорография

Она «осветит» состояние ваших легких и проверит, насколько они справляются со своими обязанностями. Особенно важно делать флюорографию жителям больших городов и курильщикам, ведь никотин и выхлопные газы изрядно отравляют наши легкие. К тому же, без этого снимка вы не сможете даже закрыть больничный лист в поликлинике. Аргументы врачей вполне обоснованы: заболевания легких (особенно туберкулезом) постоянно «молодеют», а их количество растет. Поэтому флюорографию стоит проходить ежегодно.

Если вы беременны или кормите грудью, рентген отменяется, ведь облучения не пойдет на пользу вашему малышу. Однако когда начинает доминировать кашель, одышка и слабость, нужно немедленно сделать снимок. Детям до 14 лет на проверку туберкулеза есть специальная процедура — проба Манту.

Обзор и УЗИ щитовидной железы

Щитовидную железу называют дирижером гормональной системы и щитом от различных болезней. Именно она ответственна за формирование нашего самочувствия и настроения, а также за работоспособность сердца, печени, половых органов. Сбои в работе щитовидки приводят к диссонансу во всем организме.

Женщинам следует быть особенно бдительными — заболевания щитовидной железы встречаются в них четыре раза чаще, чем среди мужчин. Осмотр у терапевта или эндокринолога и УЗИ покажут, все ли у вас в порядке.

Обследование щитовидной железы не требует специальной подготовки. Вы можете есть, пить, принимать лекарства или витамины, как обычно.

Консультация флеболога и УЗИ вен

Варикоз — это болезнь, которая касается каждой пятой женщины. Первый тревожный звонок — усталость, отек ног и «сосудистые звездочки». Не стоит долго размышлять, что стало их причиной, лучше немедленно поинтересоваться у врача, как быстрее вернуть своим ногам привычную легкость. Флеболог ответит на этот вопрос только после тщательного осмотра и УЗИ вен нижних конечностей.

Идя на прием к врачу, обуйте «в наглядность» — свои любимые туфли. Специалист сразу увидит, какую нагрузку ежедневно выдерживают ваши ноги.

Осмотр офтальмолога

Каждый раз, когда мы проводим время перед компьютером или телевизором, глазам приходится напрягаться. Отсюда — покраснение, раздражение и усталость глаз, головные боли и ухудшение зрения. Поход к окулисту поможет предотвратить такие явления. Врач определит, нужно ли вашим глазам лечения, или достаточно просто сократить время «свидания» с голубим экраном, расскажет, что делать для профилактики глазных болезней. Обязательно следует спросить у офтальмолога о состоянии зрительного нерва и сетчатки, ведь именно они отвечают за остроту зрения.

Лучше посетить врача перед отпуском — пока будете нежиться на пляже, глаза также отдохнут от ежедневных нагрузок.

Проверка внутриглазного давления

Повышенное внутриглазное давление, скорее всего, не приведет ни к головной боли, ни напряжению в глазах. Поэтому вы можете и не догадаться, что стали жертвой вероломной глазной болезни — глаукомы. Она редко появляется в молодом возрасте, однако тех, кому за сорок, часто избирает своей мишенью. Сначала поднимается глазное давление, заставляя глазной нерв работать за троих, а потом резко падает зрение. Имейте в виду, что при глаукоме восстановить его почти невозможно. Лучше посетить клинику, где есть пневмотонометр — он определит давление в глазах буквально за секунду, даже не касаясь глаза.

Электрокардиограмма

Сердце здорового человека устойчиво и без «жалоб» переносит все волнения и стрессы. Поэтому сделайте кардиограмму, пока сердечные болезни еще не начали вас беспокоить. Это исследование распознает даже незначительные сбои в работе сердечной мышцы и поможет предотвратить проблемы. «Кривая» сердца на бумажной ленте — как прямая речь вашего сердца. Расшифровав ее, кардиолог подскажет: возможно, вам стоит меньше изнурять себя в фитнес-клубе и реже конфликтовать с близкими. При обследовании думайте о чем-то приятном, ведь напряжение и переживания отображаются на сердечном ритме.