Во время пребывания на Вилле Здоровья, будут проводиться лекции о правильном питании, здоровом образе жизни, о красоте. Мы расскажем вам, как правильно подобранное питание может продлить молодость и поднять настроение.

Известно несколько причин процесса старения. В нем безусловно участвуют гормоны, их выработка с годами сокращается и ,значит, снижается метаболизм, ослабляются пищеварение и усвоение питательных веществ, регенеративные и антиокислительные способности.

Нормальная работа организма зависит от постановки питания, которое в свою очередь, тесно связано с развитием многочисленных патологий, с процессом старения и, следовательно, с ожидаемой продолжительностью жизни.

Благодаря пище и ее питательным компонентам организм постоянно обновляется и вырабатывает необходимую энергию для осуществления своих жизненно важных функций и биохимических преображений, таких как двигательная активность и синтез функциональных веществ, в числе которых ферменты, гормоны и нейропередатчики.

Так же вы узнаете о рациональном голодании, которое является весьма полезным средством очищения и оздоровления организма физически, умственно и духовно.

Помните, что здоровье-  единственная драгоценность, ради которой действительно не жалко времени и сил, трудов и всяких благ. Это неиссякаемый источник счастья и радости. Красота оживляет мир вокруг нас и каждый имеет право прикоснуться к этому миру.

Но, а хозяйка Виллы Здоровья- специалист по питанию, валеолог, бьюти- эксперт Елена Нарукова расскажет вам об искусстве быть красивой. Поделится секретами своего похудения и как на протяжении долгого времени сохранить свой вес. Ей есть о чем рассказать, ведь объездив весь мир, общаясь с известными профессорами- настоящими гуру индустрии красоты, постоянно посещая Международные Медицинские конгрессы, узнала все о красоте и долголетии. Но самым главным толчком в начале процесса ее похудения, были занятия йогой.

И один день утренней гимнастики, она лично сама будет заниматься с вами, показывая простые элементы йоги, которые в дальнейшем помогут справляться вам с лишним весом.