Любая представительница женского пола не сможет считать себя привлекательной и неповторимой, имея лишний вес. Но и мужчины должны уделять особое внимание своему весу и то, что находится в их тарелке. Представители сильного пола, также склонны к ожирению. Лишний вес приводит к преждевременному старению организма и серьезным заболеваниям, таким как :

Поэтому правильно подобранное питание- это основной источник долголетия. И всегда помните, что еда должна приносить удовольствие и легкость, а не тяжесть в желудке. Во всем надо знать меру и самое главное во время остановиться, чтобы не навредить своему организму. Поверьте- ваш внешний вид дороже всяких «вкусняшек»

Чтобы избежать все эти проблемы, специалист по питанию и хозяйка Виллы Здоровья Елена Нарукова, специально для своих пациентов, разработала с Гильдеей шеф-поваров сбалансированное питание для женщин всех возрастов, для беременных, для активных мужчин и для школьников. Меню подобрано «со вкусом» и гениально просто. Все продукты доступны и очень «легки».

Самые главные рекомендации от Елены Наруковой:

На Вилле Здоровья вы получите хороший «толчок» для того, чтобы отправиться в путь красоты и долголетия. Ведь все реально, вы убедитесь в этом сами. Главное- это желание самого человека и понимание, а надо ли ему это вообще?